Thomas Czyrnik 2012
Selbstverteidigung für Frauen
Im April führen mein Freund Uwe und ich wieder ein Selbstverteidigungskurs “Nicht mit mir” an der Volkshochschule Helmstedt durch. Zwei Tage zeigen wir dir leicht zu erlernende Selbstverteidigungs-Techniken und wie du dich durch sicheres Auftreten und Verbal gegen Übergriffe wehren kannst.
Sa. 28.04.2012 – So. 29.04.2012 jeweils 10:00 – 16:45 Uhr an der KVHS Helmstedt, Bötticherstr. 2
Link zum Kurs 5112
Weiterlesen: Nicht mit mir! Starke Frauen schützen sich!
Zweiter Yoga-Kurs in Eilsleben
Am 25. Januar startet jeweils Mittwochs ein neuer Kurs
Yoga in Eilsleben findet im Gymnastikraum der Sporthalle statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Montag von 17.00 – 18.30 Uhr
Mittwoch von 19.00 – 20-30 Uhr (ab 25. Januar 2012)
Kursgebühr: € 5,00
YOGA in Magdeburg
Yoga macht schön, gesund und glücklich!
Und so startet am 10. Januar um 20. 00 Uhr YOGA in Magdeburg
Dienstag von 20.00 – 21.30 Uhr
TAO Schule, Porsestraße 19 in 39104 Magdeburg
9€ (7€ für Stundenten und Schüler)
Neue Yogakurse 2012
Fit und Ausgeglichen durch das neue Jahr
In Eilsleben geht es am 9. Januar um 17.00 Uhr im kleinen Raum der Sporthalle Eilsleben los.
Einstieg ist jederzeit möglich und ihr braucht nur den kleinen Beitrag von 5€ bezahlen.
Neue Yogakurse beginnen über die KHVS Helmstedt in Helmstedt und in Emmerstedt.
23. Januar 2012 um 19.30 – 21.00 Uhr jeweils Montags in Emmerstedt – 11 Einheiten
26. Januar 2012 um 16.00 – 17.30 Uhr und 18.00 – 19.30 Uhr jeweils Donnerstags in Helmstedt – 12 Einheiten
Warum einfach wenn es auch schwer geht
Es lebe Joomla! Oder doch Webdesign mit WordPress, oder doch Typo3? Als Joomla-Profi mit Erfahrungen von einigen programmierten Extensions vom Forum bis zu selbsteinpflegenden Shopsystem bin ich auf Fremdkurs zu WordPress.
Weiterlesen: Webdesign mit WordPress nach Joomla und Typo3
Stofftaschen, Stickerei, Quilten und Patchwork
Ute Czyrnik stellt aus schönen Materialien individuelle Stofftaschen fuer Laptops oder Handys her. Keine Stofftasche ist wie die andere. Weiterlesen: Individuelle Stofftaschen fuer Laptops
Ganz frisch für Anyama.de
Ganz frisch aus meiner Hand die Seite für Anyama. Anyama war mit ihrer Seite bisher ganz zufrieden. Auch das Feedback von ihren Kunden war überwiegend positiv. Allerdings wollte sie auch mal schnell eine Änderung ohne meine Hilfe vornehmen und der wachsende Inhalt sprengte den Rahmen der Seite. Weiterlesen: Neues Webdesign mit Joomla
